Educación Fisica
4º Primaria
EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA:
Aquí tenéis un calendario para los meses que dure la cuarentena. Si pincháis en cada día os aparecerá una actividad a realizar.
¡Ánimo y a practicar en casa!
| JUNIO | |||||
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES |
SÁBADO Y DOMINGO |
| 1 | 2 PELOTA A LA TAZA | 3 |
PUEDES SACAR UNA FOTO. |
5 OLIMPIADAS
GRABA UN VÍDEO Y MÁNDAMELO |
6 Y 7 DESCANSO |
| 8 | 10 | 11 E.F CON TOALLA | 12 |
13 Y 14 DESCANSO |
|
| 15 | 16 RETO SALTO | 17 |
FIN DE CURSO |
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| MAYO | |||||
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES |
SÁBADO Y DOMINGO |
| 1 FIESTA | 2 Y 3 | ||||
| 4 dancing challenge | 5 | 6 Baile olímpico | 7 | 8 | 9 Y 10 |
| 11 Ejercicios | 12 |
13 Zumba 1 |
14 | 15 | 16 Y 17 |
| 18 Carrera loca | 19 |
20 Rutina de |
21 | 22 | 23 Y 24 |
| 25 Papiroflexia | 26 | 28 | 29 | 30 Y 31 | |
| ABRIL | |||||
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES |
SÁBADO Y DOMINGO |
|
1 RETO |
2 ZUMBA | 3 RETO 2 |
4 Y 5 DECANSO |
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| 6 RETO 3 | 7 CARDIO | 8 GAP | FIESTA | FIESTA | FIESTA |
| FIESTA | FIESTA | FIESTA | FIESTA | FIESTA | FIESTA |
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20 ABDOMINA- |
21 CIRCUITO LAPICEROS (VER DOCUMENTO DE ABAJO) |
22 FIT DANCE | 23 JUEGOS CON DADOS |
24 |
25 Y 26 DESCANSO |
| 27 RAYUELA AFRICANA | 28 STACKING | 29 JUEGOS CON GLOBOS | 30 ABDOMINA- | ||
| MARZO | |||||
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES |
SÁBADO Y DOMINGO |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 Y 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 Y 15 |
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16
|
17 |
18
|
19 TONIFICACIÓN |
20
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21 Y 22 |
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23 |
24 CARDIO |
25 |
26 AERÓBIC |
27 |
28 Y 29 |
|
30 |
31 | ||||
UNIDAD 1 Empezamos el curso
Es importante hidratarse en Educación Física, recuerda traer una botella.
UNIDAD 2 Conocimiento y control postural
Aparato locomotor
Aquí tenéis un juego para practicar.
¿Cómo hacer la R.CP?
Practiquemos algunas posturas de Yoga
UNIDAD 3 Mi forma física
Frecuencia cardíaca
UNIDAD 4 Expresión corporal: percepción espacial y temporal
UNIDAD 5 Equilibrios
¿Sabes qué es equilibrio?
¿Qué tipos de equilibrio conoces?
¿Se te ocurre algún ejercicio o juego para practicarlo?
UNIDAD 6 Habilidades
UNIDAD 7 Deportes individuales
UNIDAD 8 Deportes colectivos
UNIDAD 9 Deportes alternativos
¿Qué es y cuáles pueden ser deportes alternativos?
Lacrosse
Nosotras/os practicaremos el Intercrosse
Touchball
Datchball
Colpball
Pinfuvote
kin-ball
UNIDAD 10 Deportes con material reciclado
(IMAGEN: http://juancamef.blogspot.com.es/2010/05/la-expresion-corporal-como-contenido.html)
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